01 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3615 kcal
|
Yağ: 151,39g | Prot: 141,71g | Karb: 424,30g.
Kahvaltı: 9 de Oro Bizcochos Azucarados, Medialuna, Cruz de Malta Mate Cocido, Leche Entera. Öğle Yemeği: Aceite de Girasol, Tomates, Milanesa de Ternera. Akşam Yemeği: Pizza de Queso. Aperatifler/Diğer: Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Café Instantáneo , Criollitas Galletitas de Agua, Criollitas Galletitas de Agua. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|