01 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 48,35g | Prot: 83,29g | Karb: 215,41g.
Kahvaltı: Имбирный Чай, Чай с Лимоном и Сахаром, Домик в деревне Молоко 2,5%, Любятово Подушечки Шоколадные. Öğle Yemeği: Приготовленная Тыква, Большевик Медвежонок Барни Вареная Сгущенка , Банан, Нектарины, Кефаль. Akşam Yemeği: Milka Choco Sticks, Яблоко, Брынза, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Aperatifler/Diğer: Чудо Творожок Гавайский Микс с Семенами Чиа . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|