18 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 41,06g | Prot: 71,18g | Karb: 146,17g.
Kahvaltı: Citronsaft, Sojasås, Kokt Quinoa, Kycklingfilé, Vegetabilisk Rapsolja, Cocktailtomater, Kokta Rödbetor (Färska), Morötter, ICA Gott Liv Hackad Grönkål. Öğle Yemeği: Morötter, Coop Frukt Till Smoothie - Jordgubb, Banan, Blåbär. Akşam Yemeği: Cocktailtomater, Fetaost, Omega Laxfilé, Grönkål, Kokt Brysselkål. Aperatifler/Diğer: Vindruvor, Mandlar, Tangeriner (Mandarin Apelsiner). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|