|
Вышла на работу после декрета - уже хочу домой
|
104,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2118 kcal
|
Yağ: 82,66g | Prot: 195,72g | Karb: 145,21g.
Kahvaltı: Havarti Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Milk (3.7% Milkfat), Fried Egg. Öğle Yemeği: M-C Dairy Cottage Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Western Sour Cream 14%, Milk (3.7% Milkfat), Главпродукт Сгущёнка с Сахаром. Akşam Yemeği: Б.Ю. Александров Сырок, Apples (Without Skin) , Tomatoes, Western Sour Cream 14%, Feta Cheese, Chicken Breast, Хлебопрод Лаваш Армянский Тонкий, Peanuts . Aperatifler/Diğer: Starbucks Skinny Latte (Tall). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|