01 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
417 kcal
|
Yağ: 21,42g | Prot: 28,32g | Karb: 29,53g.
Kahvaltı: Água com Limão. Öğle Yemeği: Abóbora Japonesa, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|