01 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 82,03g | Prot: 80,48g | Karb: 8,85g.
Akşam Yemeği: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Aguacate, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo, Cantorel Queso Azul, Hacendado Tiras de Bacon, Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Nata para Montar. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ana ginestar Kilo Geçmişi
|