|
30го октября снова села на подсчёт 1700 ккалорий
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1688 kcal
|
Yağ: 82,99g | Prot: 49,83g | Karb: 185,98g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры. Öğle Yemeği: Nasesto Наггетсы Хрустящие , Торчин Майонез Европейский, Слабое Кофе с Сахаром. Akşam Yemeği: La Trattoria Пицца с Ветчиной и Грибами, Морковь, Макдоналдс Сахар. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|