02 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 86,19g | Prot: 84,97g | Karb: 40,00g.
Kahvaltı: 제로베이커리 부러우니3, 군밤, 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 굽네몰 오리지널 훈제 닭가슴살, 달걀. Öğle Yemeği: 달걀, 양파, 당근, 양상추, 웨스트골드 무염 버터, 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). Aperatifler/Diğer: 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|