01 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 83,78g | Prot: 40,64g | Karb: 176,81g.
Kahvaltı: Kopenhagen Cappuccino, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Öğle Yemeği: Mangas. Akşam Yemeği: Casa de Bolos Bolo de Maçã com Castanha, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Fugini Milho Verde, Azeitonas Verdes, Fugini Ervilha a Vapor. Aperatifler/Diğer: Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|