19 Ağustos 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2133 kcal
|
Yağ: 65,73g | Prot: 85,41g | Karb: 271,84g.
Kahvaltı: Almond Breeze Original, Shredded Wheat Cereal. Öğle Yemeği: Hamburger on Bun, Whole Wheat Bread, peanut butter. Akşam Yemeği: watermelon, Whole Wheat Bread, peanut butter. Aperatifler/Diğer: wine, Asparagus, ham, yellow bell pepper, broc, blueberry. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|