02 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 58,08g | Prot: 65,51g | Karb: 132,56g.
Kahvaltı: Chicken Nugget, Telur Dadar, Nasi Goreng Ayam, Kue Bolu, Jeruk, Diabetasol Sweetener, SariWangi Teh Asli. Öğle Yemeği: Tempe Goreng, Bakso Daging Sapi, Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sambal Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih, Croissant. Akşam Yemeği: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Pisang Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|