02 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2298 kcal
|
Yağ: 103,42g | Prot: 51,14g | Karb: 298,71g.
Kahvaltı: Сыр Косичка, I'm Happy Булка Тостовая, Аппетиссимо Желе Плодово-Ягодное Мандарин в Желе, Спартак Шоколад Темный с Помадно-Сливочной Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Варенье Черничное, Балтийский Берег Паста из Морепродуктов Сливочная, I'm Happy Булка Тостовая. Aperatifler/Diğer: Евроопт Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|