02 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 55,16g | Prot: 92,93g | Karb: 134,73g.
Kahvaltı: Тефтели с Рисом, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Конверт с яйцом и сыром. Öğle Yemeği: Шашлык из Свинины, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Рис Отварной, Тефтели Куриные, Салат Овощной. Aperatifler/Diğer: Конверт с яйцом и сыром. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|