02 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 17,33g | Prot: 79,19g | Karb: 118,11g.
Kahvaltı: Рулет из Лаваша с Творогом. Öğle Yemeği: Рыбные Котлеты, Овсянка. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Финик, Печень Свиная. Aperatifler/Diğer: Зефир. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|