02 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 98,27g | Prot: 60,12g | Karb: 15,51g.
Kahvaltı: Русское Молоко Сливки 20%, Кофе, ЭГО Сметана 20%, Кето блинчики 🥞. Akşam Yemeği: Кето блинчики 🥞, Fish House Шпроты в Масле, Кето пицца🍕. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|