|
Всем ✌🏻! Вот и вернулись 400гр, шестерке радовалась всего день!
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 55,50g | Prot: 127,65g | Karb: 76,83g.
Kahvaltı: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Hame Паштет из Индейки, Кофе с Молоком, Красная Цена Форель Слабосоленая, Landers Сыр Сливочный . Öğle Yemeği: Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном , Курица Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Akşam Yemeği: Карусель Салат из Свежей Капусты, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Творожная Запеканка с Манкой, Творожная Запеканка с Манкой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|