02 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 77,43g | Prot: 55,16g | Karb: 106,14g.
Kahvaltı: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Öğle Yemeği: Ляховичок Масса Творожная, Яблоко. Akşam Yemeği: Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Борщ. Aperatifler/Diğer: Конфета. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|