02 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 24,57g | Prot: 55,50g | Karb: 124,29g.
Kahvaltı: Physalis, Myprotein Gerstengraspulver. Öğle Yemeği: Zwiebelleberwurst, Saure Gurken, Magerquark, Pellkartoffeln. Akşam Yemeği: Gut Drei Eichen Zwiebel-Leberwurst, Edeka Bio Roggenvollkornbrot, K-Classic Weizen Brötchen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|