02 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 42,68g | Prot: 54,19g | Karb: 198,79g.
Kahvaltı: Garant Ekologisk Havredryck, Льняные Семена, Кофе, Сухие Семена Чиа, Банан, Go Green Ljust Psyllium, Инжир, Мёд, Ängens Laktosfri Mellanmjölk, Galbani Mozzarella Organic. Öğle Yemeği: Шоколадный Чизкейк, Кофе, Falbygdens Brie Du Grand Père, Руккола, Свекла Вареная, Семга Слабосоленая, Хлебцы Шведские. Akşam Yemeği: Мёд, Garant Ekologisk Havredryck, Risenta Psylliumfrön. Aperatifler/Diğer: Инжир, Инжир. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annastylestudio Kilo Geçmişi
|