02 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 49,43g | Prot: 65,80g | Karb: 188,71g.
Kahvaltı: Шебекинские Макароны Спирали, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. Akşam Yemeği: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Цитадель Сахар, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Окей Манго, Кедровые Орехи, Помидоры, Окей Манго. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|