|
кд. 2-й день
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 37,57g | Prot: 37,62g | Karb: 260,62g.
Kahvaltı: Увелка Гречка Вареная, Маринадовъ Лечо по-Домашнему. Öğle Yemeği: Увелка Гречка Вареная, Cofix Котлета Рыбная с Рисом. Akşam Yemeği: Арбуз. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Магнит Банан, Активиа Термостатная Высокобелковая с Манго и Папайей, Магнит Банан, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|