02 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1951 kcal
|
Yağ: 79,22g | Prot: 63,62g | Karb: 239,61g.
Kahvaltı: AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Hushållsost Mild 26%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Pågen Guldkorn, Wasa Fiber Balance, Bregott Mellan, Strösocker, Kanel, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Banan. Öğle Yemeği: Tomat Ketchup, Korvpojkarna Wienerkorv, ICA Tagliatelle. Akşam Yemeği: Pågen Guldkorn, Wasa Fiber Balance, Arla Hushållsost Mild 26%, Bregott Bregott Ekologisk, Jakobsdals Bror Jakobs Rökta Skinka, ICA Ekologisk Honung, Pågen Kardemumma Skorpor. Aperatifler/Diğer: Riesen Riesen, Göteborgs Ballerina, Jakobsdals Bror Jakobs Rökta Skinka, Pågen Guldkorn, Mellan, Pågen Kanelgifflar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|