02 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 6,70g | Prot: 41,15g | Karb: 240,43g.
Kahvaltı: Бананы, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Овсяная Каша на Воде, Курага, Кофе. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе. Akşam Yemeği: Пятерочка Сливы, Виноград. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|