02 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1686 kcal
|
Yağ: 45,43g | Prot: 68,73g | Karb: 242,79g.
Kahvaltı: Pink Lady Äpfel, Rücker Alter Schwede, King Cuisine Hummus, Edeka Bio Dinkelbrot, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Milchkaffee, Aldi Laugenstange. Akşam Yemeği: Putenschnitzel, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Eisbergsalat, Mestemacher Kebab Brot. Aperatifler/Diğer: Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Ener Bio Fruchtriegel Mango. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Moin moin und einen wunderschönen Tag wünsche ich dir
02 Eki 19 üye tarafından: Wusel51
|
Danke liebe Wusel, das wünsche ich dir auch 🌻
02 Eki 19 üye tarafından: braeburna
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|