02 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
587 kcal
|
Yağ: 26,36g | Prot: 31,55g | Karb: 56,34g.
Öğle Yemeği: Purê de Batata, Peixe Empanado Frito, Spoleto Cenoura. Akşam Yemeği: Maçã, Nestlé Iogurte Natural Integral. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|