02 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 83,32g | Prot: 65,01g | Karb: 86,11g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Краковская, Сыр Моцарелла, Каша Овсяная, Знатны Пачастунак Хлеб Зерновой Стройная Фигура . Öğle Yemeği: Петруха Колбаски «по-Балкански», Салат из Помидоров. Akşam Yemeği: Рублевский Пампушки с Чесноком, Котлеты из Трески, Свекла Вареная, Слонимский Мясокомбинат Колбаса Балтийская . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|