02 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1861 kcal
|
Yağ: 62,21g | Prot: 81,59g | Karb: 240,36g.
Kahvaltı: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, REWE Bäcker Brötchen, Orangensaft, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Kaffee ☕️ - ohne. Akşam Yemeği: Nudeln (Gekocht), Pesto, Hähnchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Macadamia, Zucker, Espresso, Coppenrath & Wiese Käsekuchen. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|