mizteri Günlüğü, 02 Eki 19

mizteri Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

02 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

135,4 kg Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg. Geriye kalan: 10,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Ekim 2019:

1830 kcal

Yağ: 82,00g | Prot: 68,99g | Karb: 211,46g. Kahvaltı: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Slim-Fast Smoothie Mix, Yoplait Source Yogurt, Frozen Blueberries. Öğle Yemeği: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Big Mac, McDonald's Coca-Cola (Medium). Akşam Yemeği: Subway Chicken Bacon Ranch Salad, Tortilla Corn Chips. devamı için...

3633 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

sabit kilo

Destek

Yorumlar

Can you see tge blue!. Almost there, push push💪💪💙🔵

02 Eki 19 üye tarafından: Mo0oha


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mizteri Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mizteri Günlüğü, 02 Eki 19

Yorum Gönder

mizteri Kilo Geçmişi