02 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3021 kcal
|
Yağ: 121,27g | Prot: 142,73g | Karb: 239,21g.
Öğle Yemeği: Салат из Капусты и Огурца, Котлета по-Киевски, Пшеничная Каша. Akşam Yemeği: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Сырные Палочки, Villa Krim Вино Белое Полусладкое, Приготовленные Мидии. Aperatifler/Diğer: Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|