02 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1999 kcal
|
Yağ: 165,82g | Prot: 101,07g | Karb: 29,36g.
Kahvaltı: Coffee Boston. Öğle Yemeği: Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Butter Bob’s Homemade Mayo, Bologna. Akşam Yemeği: Hannaford Asparagus Spears, Land O'Lakes Salted Butter, Noodles & Company Sauteed Shrimp, Meat Pizza Topping. Aperatifler/Diğer: Jello. devamı için...
|
Haftada 9,5 kg alıyor
|
|
|