20 Ağustos 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2139 kcal
|
Yağ: 85,14g | Prot: 114,43g | Karb: 176,52g.
Kahvaltı: Jams and Preserves, 8 Grain Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Espresso Coffee. Öğle Yemeği: Corn Tortillas, Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Akşam Yemeği: Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Pasta with Vegetables, Beef Steak, Pasta with Vegetables. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|