02 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 48,65g | Prot: 36,43g | Karb: 189,38g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе, Чизкейк. Öğle Yemeği: La'komo Палочки с Ароматом Ванилина, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Берестейский Пекарь Хлеб Житний Простой, Зеленый Чай, Сахар. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Свежесть Сыворотка с Соком (Ананас Кокос), Чизкейк. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Свежесть Сыворотка с Соком (Ананас Кокос). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|