02 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
456 kcal
|
Yağ: 26,22g | Prot: 26,12g | Karb: 33,29g.
Kahvaltı: Ovo Cozido, Cafezinho. Öğle Yemeği: Cebolas, Tomates, Alface, Ovo Cozido, Brócolis, Couve-Flor, Abobrinha Refogada. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|