02 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
413 kcal
|
Yağ: 8,86g | Prot: 34,19g | Karb: 53,85g.
Kahvaltı: Café com Leite e Açúcar. Öğle Yemeği: Pepino (com Casca), Alface, Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Melancia. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|