02 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 35,78g | Prot: 49,95g | Karb: 82,90g.
Kahvaltı: Ost och Skinksmörgås med Sallad och Smör. Öğle Yemeği: Stekt Potatis, Fläskfilé. Akşam Yemeği: McDonald's Cheeseburgare. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|