02 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,8 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 72,88g | Prot: 76,66g | Karb: 32,73g.
Öğle Yemeği: Pronto Light Strogonoff Light de Carne, Carne de Panela, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Aurora Linguiça Toscana. Akşam Yemeği: Canela, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Abacate, Almôndegas de Carne de Vaca. Aperatifler/Diğer: Cashews Royale Castanha de Caju, Almôndegas de Carne de Frango. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Julyefajardo Kilo Geçmişi
|