20 Ağustos 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 121,43g | Prot: 74,08g | Karb: 18,14g.
Kahvaltı: pecooked sausage patties, coffeemate sugar free creamer, Water, coffee, eggs. Öğle Yemeği: ken's buttermilk ranch, salad mix, Egg Drop Chicken Soup. Akşam Yemeği: butter, Zucchini, Roast Beef. Aperatifler/Diğer: colby cheese, macadamias. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
restlesshope Kilo Geçmişi
|