03 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
836 kcal
|
Yağ: 47,75g | Prot: 61,36g | Karb: 34,81g.
Kahvaltı: Emina Cheese Stick. Öğle Yemeği: Pangsit Polos, Bakso dengan Saus (Campuran). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mrs.hadikusuma Kilo Geçmişi
|