03 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 48,01g | Prot: 47,87g | Karb: 85,59g.
Kahvaltı: Чай, Активия Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками. Öğle Yemeği: Растворимый Кофе (из Порошка), Котлета Рыбная, Макароны с Маслом. Akşam Yemeği: Мясной Король Пельмени Куриные, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glubokih_1976 Kilo Geçmişi
|