03 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 31,52g | Prot: 49,85g | Karb: 132,88g.
Kahvaltı: Ермолино Сырники с Изюмом, Кофе. Öğle Yemeği: Спагетти, Маркет Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Aperatifler/Diğer: Ермолино Сырники с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|