03 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2137 kcal
|
Yağ: 73,95g | Prot: 92,79g | Karb: 283,96g.
Kahvaltı: Esselunga Equilibrio Latte Fermentato Bianco, Nesquik Nesquik in Polvere, Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Land Fiocchi di Latte. Öğle Yemeği: Banana, Pasta alla Norma. Akşam Yemeği: Uva Bianca, Grana Padano Grana Padano, Pasta ai Quattro Formaggi. Aperatifler/Diğer: Mele Golden Delicious, Noce di Cocco. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marcopezzotta Kilo Geçmişi
|