03 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 44,67g | Prot: 44,50g | Karb: 101,86g.
Kahvaltı: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Хлеб, Магнит Сыр Костромской. Öğle Yemeği: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Плов с Курицей, Салат Крабовый. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|