03 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 52,49g | Prot: 73,33g | Karb: 108,57g.
Kahvaltı: Турбослим Кофе Капучино, Кофе с Молоком, Грейпфрут, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Бургер Кинг Холодный Капучино, Бургер Кинг Цезарь Ролл. Akşam Yemeği: Печенье к Чаю, Апельсин, Lay's Чипсы, Огурец (с Кожурой), Лента Холодец Говяжий. Aperatifler/Diğer: Апельсин. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|