03 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,2 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 36,55g | Prot: 29,66g | Karb: 191,84g.
Kahvaltı: Геркулес Геркулес Традиционный, Nescafe Nescafe 3 в 1 Strong, Кефир 1%. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WirWerdenFliegen Kilo Geçmişi
|