03 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
690 kcal
|
Yağ: 28,92g | Prot: 28,58g | Karb: 74,41g.
Kahvaltı: Капучино, Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Фрутоняня Пюре из Яблок и Черники с Печеньем, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Чизкейк Нью-Йорк (Red Cups). Öğle Yemeği: Макдоналдс Чизбургер. Akşam Yemeği: Геркулес Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|