hollipop Günlüğü, 04 Şub 13

hollipop Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Really didn't want to record this weight, but it's not going to get any better as long as I keep eating bad stuff. Maybe recording the weight will make me quit eating all the junk and get my butt back in gear!

81,0 kg Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg. Geriye kalan: 22,0 kg. Diyet Takibi: Düşük.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Şubat 2013:

1255 kcal

Yağ: 56,03g | Prot: 44,77g | Karb: 149,19g. Kahvaltı: diet dr. pepper, Pork Sausage Patty or Link, Orange Strawberry Banana Oatmeal. Öğle Yemeği: red delicious apple, smart ones rigatoni. Akşam Yemeği: beef pot pie. Aperatifler/Diğer: fiber one cookie. devamı için...

Haftada 1,3 kg alıyor

Destek

Yorumlar

I always hate having to record a stupid gain.. :( It's rough to eat the right things when you're not feeling well - hope this is a little push back in the right direction!

04 Şub 13 üye tarafından: erika2633

I've really watched my calorie intake today and am going to the gym tonight, so hopefully I will see some improvement tomorrow!! :)

04 Şub 13 üye tarafından: hollipop

As long as you keep lifting those weights you will see improvement in the long run. Just remember the difference in how you feel when you stick with healthy eating and exercise. :)

05 Şub 13 üye tarafından: iamachristianjesusfreak


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hollipop Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hollipop Günlüğü, 04 Şub 13

Yorum Gönder

hollipop Kilo Geçmişi