Zzztrött Günlüğü, 03 Eki 19

Zzztrött Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

03 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

90,5 kg Bugüne kadar kayıp: 26 kg. Geriye kalan: 21,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Ekim 2019:

1409 kcal

Yağ: 46,77g | Prot: 67,38g | Karb: 176,09g. Kahvaltı: Kavli Skinkost, Pågen Lingongrova (40g). Öğle Yemeği: Pauluns Bar Med Choklad. Akşam Yemeği: Blandad Sallad, Arla Lättfil, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Lax. Aperatifler/Diğer: Bravo Äppeljuice, Bodylab Proteinella White Chocolate, Banan, Kavli Skinkost, Pågen Lingongrova (40g). devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Grattis, du är halvvägs 👏👏💪

03 Eki 19 üye tarafından: Kaneli@

Tack

03 Eki 19 üye tarafından: Zzztrött


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Zzztrött Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Zzztrött Günlüğü, 03 Eki 19

Yorum Gönder

Zzztrött Kilo Geçmişi