03 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 89,52g | Prot: 61,96g | Karb: 142,65g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Изюм, Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Сливочное Масло, Воложка Хлопья Овсяные Экстра. Öğle Yemeği: Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сливочное Масло, Экстра Овсяные Хлопья. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|