03 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2386 kcal
|
Yağ: 77,39g | Prot: 125,54g | Karb: 276,39g.
Kahvaltı: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Семена Чиа, Орех Пекан, Орехи Кешью, Parmalat Low Lactose 0,05%, Bruggen Мюсли с Фруктами. Öğle Yemeği: Жар Пицца Картофель Фри с Беконом, Макдоналдс Роял Чизбургер. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|