|
полёт нормальный
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 38,61g | Prot: 60,24g | Karb: 136,52g.
Kahvaltı: Салат Овощной, Торчин Майонез , Barilla Макароны Отварные, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Öğle Yemeği: Творог (Полностью Обезжиренный), Йогурт Домашний, Свинина. Aperatifler/Diğer: Лавка Здоровья Хлебцы , Мёд, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vita-vita 65 Kilo Geçmişi
|